علامات الغضب
Share your love
8 نصائح فعالة لإدارة الغضب
هل تسيطر انفعالاتك على حياتك؟ سيساعدك تعلم التحكم بغضبك والتعبير عنه بشكل مناسب في بناء علاقات أفضل، وتحقيق أهدافك، وعيش حياة أكثر صحة ورضا. لذلك قد تساعدك هذه النصائح والتقنيات في السيطرة على الغضب والتعبير عن مشاعرك بطرائق أكثر صحة.
مفهوم الغضب في علم النفس و كيفية التحكم فيه
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c119d7a2b23a300d1f4843b6-text/javascript”] [wpcc-script type=”c119d7a2b23a300d1f4843b6-text/javascript”] لقد عانى الجميع من الغضب، ويمكن أن تتراوح شدة الغضب من الانزعاج العميق إلى…