3 مشروبات طبيعية تساعد على ترطيب الجسم

تشكل المياه حوالي 70% من جسم الإنسان البالغ، ويفقد منها يومياً مايعادل 2.5 لتر عن طريق إخراج الفضلات والعرق، ولتعويض تلك السوائل المفقودة يجب إمداد الجسم ب 2.5 لتر من السوائل أيضاً لأنّ نقص السوائل في الجسم يتسبّب بضعف القدرة الجسدية والذهنية، سأعرفك عزيزي على أهم 3 مشروبات طبيعية توفر للجسم العناصر الغذائية إلى جانب ترطيب الجسم وبقاءه في صحة تامة.

فوائد زبدة جوز الهند الصحية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”588707732c00e6874a99ef36-text/javascript”] [wpcc-script type=”588707732c00e6874a99ef36-text/javascript”] إن كل جزء من جوز الهند يُستخدم بطريقة ما،مثل ماء جوز الهند وحليب جوز…

فوائد تناول جوز الهند المبشور

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9d6ef6c69bc8ee0d37dc9307-text/javascript”] [wpcc-script type=”9d6ef6c69bc8ee0d37dc9307-text/javascript”] جوز الهند نوع من أنواع الفواكه الاستوائية والجدير بالذكر فان اللب الأبيض لجوز الهند…

ثمار جوز الهند وفوائدها للرضع وكيفية اعدادها

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”faf973c19dd4d23e02da39f5-text/javascript”] [wpcc-script type=”faf973c19dd4d23e02da39f5-text/javascript”] بالنسبة للكثير من الناس في الغرب وفي بلدان أخرى، يعتبر جوز الهند غذاءً استوائياً،…

طريقة عمل حلا جوز الهند

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”08a10046ccd5cb64a2475d35-text/javascript”] [wpcc-script type=”08a10046ccd5cb64a2475d35-text/javascript”] هذه الطريقة افضل من افضل انواع احلا المعروف مع القهوة العربية استمتعي بالتميز والتغيير…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!