جميع التصنيفاتفيتامينات تساعد على التخلص من الأرق11/01/2020. الأرق . فيتامينات تساعد على التخلص من الأرق . فيتامين د . فيتامين E . فيتامين C . فيتامين B الأرق هو اضطراب يعاني فيه الأشخاص من قلّة وصعوبة النوم،