"ماذا لو حدث شيء سيِّئ؟". هذا هو صوت النقد الذاتي الذي يرافق حياتنا جميعاً، هذا المقال مأخوذ عن الطبيبة النفسية "إليزابيث لومباردو" (Elizabeth Lombardo)، والتي تُحدِّثُنا فيه عن كيفية التخلص من صوت النقد الذاتي في ذهنك الذي يحبطك.

يقود سوء التواصل إلى علاقات مخفقة، كما أنَّه أحد أسباب عدم إحلال السلام في العالم، ولكنَّ الخبر السار هو أنَّ الأوان لم يفت على التعلم بعد. لذا، نقدم إليك 15 خطأً شائعاً لعلَّك ترتكبهم في التواصل دون أن تعلم بذلك.