الراحة النفسية وكيفية الوصول لها

لطالما كانت الحالة النفسية محركاً أساسياً لكل سلوكاتنا وقراراتنا؛ فكم من مرة قررنا فيها قراراتٍ بناءً على مشاعرنا وأحاسيسنا، وكم آمنا أنَّ العقلانية هامة جداً للحياة ومساراتها؛ لِنفاجأ بعدها بسيطرة مشاعرنا على تفاصيل حياتنا. الراحة النفسية وكيفية الوصول إليها؛ هذا ما سنناقشه من خلال هذا المقال.

ما هو الشغف؟ وكيف نكتشفه ونصل إليه؟

يتعاطى عدد كبير من النَّاس مع كلمة "شغف" بكثير من الاستخفاف وعدم الاهتمام، وكأنَّها كلمة عابرة لا تستحقُّ هذا القدر الكبير من التعمُّق والبحث والدِّراسة. فهل سألت نفسك ذات مرة: "ما هي رسالتك في الحياة، وما القيمة المضافة التي ستقدمها إلى البشرية؟ الشَّغف وطريقة الوصول إليه؛ مدار حديثنا خلال هذا المقال.

إدمان منطقة الراحة: أسبابه، وآثاره السلبية، وكيفية الخروج منه

إنّ قدرتنا على المجازفة والخروج من منطقة الراحة هي الطريقة الأساسية التي نتقدم من خلالها، لكنَّنا كثيراً ما نخشى اتخاذ هذه الخطوة. فنصبح أسرى روتين حياتي قد يمتد لسنوات دون أن نشعر، هاربين من تحمُّل حالة عدم الراحة الناتجة عن كسر دائرة الراحة الخاصة بنا. كيف أتخلَّص من إدمان منطقة الراحة؟ هذا ما سنتعرف إليه من خلال هذا المقال.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!