يؤدي اتباع روتين ثابت إلى الحفاظ على الإنتاجية اليومية، وفي الوقت نفسه يصبح الروتين مملاً؛ ويمكن أن تُشعِرُك وكأنَّك تدور في مكانك دون إحراز أيِّ تقدُّم، هذا المقال مأخوذ عن المؤلِّف والمحامي ورجل الأعمال "جاي هارينجتون" (Jay Harrington)، والذي يُحدِّثُنا فيه عن تجربته في كسر الروتين.

الشعور بالملل أمر طبيعي ينتج عن تكرار فعل الأعمال والأشياء بنفس الطريقة وبنفس الأسلوب لفترة زمنية طويلة مما يجعل المرء يشعر بالسأم، لذا سنعرفك على أهم الطرق التي تساعدك في التخلص من الملل.

هل تقاوم تناول وجبة ما بعد الظهر الخفيفة التي تتسبَّب بدهون الخصر؟ ماذا عن عادة التدخين التي بدأت تصبح مزعجةً بالفعل، أو قضم الأظافر، أو الإنفاق الزائد، ربَّما كان لدينا أكثر من هذه العادات السيئة، والتي قد يبدو التخلُّص منها مهمَّةً مستحيلة؛ تندرج جميع العادات تحت القوانين والقواعد نفسها (التكوين والتدمير)؛ لذا فلنتعلَّم كيف ندمِّر هذه العادات ونتخلَّص منها. ينجح هذا مع جميع الأصدقاء وزملاء العمل، وليس مع أنفسنا فحسب؛ وستنجح العملية الموصوفة في هذا المقال بالنسبة إليكم أيضاً.