كثيرا ما تأتي أيام‏,‏ لتحاصرنا ويسيطر علينا فيها عدد من الأفكاروالمشاعر السلبية‏,‏ وهي عديدة‏, ‏كالغضب‏,‏ الكراهية‏,‏ الخوف‏,‏ الشفقةعلي النفس‏,‏ الريبة…