العقل سلاح ذو حدين؛ إذ قد يحسِن الإنسان استغلاله لمصلحته، فتزدهر حياته؛ وقد يسيء استخدامه، فيكون وسيلة لضياعه؛ فعندما تتحكم بأفكارك، يعني هذا أنَّك تؤثِّر في طريقة عيش حياتك؛ ذلك لأنَّ عقلك وأفكارك يؤثِّران في إدراكك ونظرتك إلى الواقع.

لا تفارق هواتفنا الذكية أيدينا أبداً، حيث أصبحنا في هذا العالم الرقمي عاجزين عن العمل دونها؛ فكم مرة تستخدم فيها هاتفك في اليوم؟ وكم مرة تستخدم التطبيقات وتمرر بينها، أو تتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي أو ترسل الرسائل النصية أو تتعامل مع هاتفك عموماً؟