الغــــذاء و الوقاية من الأمراضاستكمالا للحديث عن الممارسات والعادات الصحيحة التي تسهم في الوقاية يبقى الحديث عن الغذاء وأهميته والسؤال المطروح الآن هل أنت معني بتحسين نظام الغذاء أو على الأقل تغيير بعض عاداتك في الأكل إلى ما هو أفضل وإذا كنت كذلك فليس المقصود أن تقلع عن تناول وجباتك المفضلة ولكن أن..

لحم السمك يحد من خطر النوبات القلبية ظهرت دراستان نشرتا في الولايات المتحدة أن تناول لحم السمك بضع مرات أسبوعيا يحد بوضوح من خطر النوبات القلبية أو مشاكل القلب الأخرى وهو ما يضيف دليلا جديدا على أن الزيوت التي يحتوي عليها لحم السمك مفيدة للصحة واعتمدت الدراستان على المتابعة الطويلة الأمد لصحة بعض ممن يعملو

هذا المقال جزء من سلسلة الإجراءات الوقائية والأسئلة الشائعة حول كورونا المستجد COVID 19 تبعاً للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC . من