مع قدوم فصل الخريف تكثر حالات الاكتئاب بين الناس فيشعر البعض بحالة من الحزن والتعب والإرهاق وتنخفض لديهم الرغبة في القيام بالأنشطة والواجبات المطلوبة منهم ويميلون للوحدة والانعزال فتهاجمهم الأفكار التشاؤمية التي تدفعهم في بعض الأحيان إلى الإقدام على الانتحار، ولأننا نهتم بصحتك النفسية عزيزي ونريد أن تستمتع بهذا الفصل الهادئ سنقدم لك عشرة نصائح تساعدك على التخلص من الاكتئاب الخريفي.