هل سبق وأن عانيت مشاعر الاستياء تجاه أحد معارفك أو أصدقائك، ليس كرهاً بهم، إنَّما مجرد رؤيتهم أو حتى ظهور رقمهم على شاشة هاتفك يصيبك بالانزعاج والارتباك؛ فتتحاشى الرد على مكالماتهم؟ تتحدث هذه المقالة عن أهمية وضع حدود شخصية، وكيفية الاستمتاع بالمساحة الشخصية.