قد تبدو جملة "لا تقلق، وكُن سعيداً" جملةً تَعلَق في الذهن، لكنَّها ليسَت نصيحةً رائعة؛ وقد يزيد سماع جُمَلٍ حالتك سوءاً، مثل:"حافظ على هدوءك"، أو "انظر إلى الجانب المشرق"، أو "احمد الله أنَّ الوضع لم يكن أسوأ"؛ وذلك حينما تَمُرُّ بأوقاتٍ عصيبة. هذا المقال مأخوذ عن تجربة شخصية للمؤلفة مارجي واريل (Margie Warrell)، والذي تحدثنا فيه عن مضار "الإيجابية السامة" والإفراط في التفاؤل.