التغذية والعناية بالذات10 مشروبات تناولها قبل النوم لتتخلَّص من وزنك الزائد22/11/2021فيما يلي سنُرشدك إلى بعض المشروبات الطبيعيّة التي تلعب دوراً فعّالاً في خسارة الوزن وحرق المزيد من الدهون، والتي يجب أن تشربها قبل النوم بنصف ساعة يوميّاً.