تعرّفوا الشروط التي لابدّ لربّة البيت مراعاتها في إعداد مائدة شهر رمضان، سواءً في نوعية الطعام أو في جودته، بغية المحافظة على جسم سليمٍ وقوي لها ولأسرتها، وكذلك لمنع فقدان الجسم من حاجاته الغذائية والأساسية.

العرق سوس، التمر هندي والخرنوب، هذه المشروبات الأشهر والأكثر شعبيّة في شهر رمضان، فما هي الفوائد والأضرار التي تُقدمها هذه المشروبات لجسم الإنسان؟

هنالك الكثير من العادات والتقاليد العربية المرتبطة بشهر رمضان المبارك والتي توارثتها الأجيال جيلاً تلو الأخر، ولعلّ أهم هذه العادات إعداد مشروبات شهر رمضان، حيث يحرص المسلمين على صنع بعض المشروبات الشعبية بغرض شربها عند الإفطار لإطفاء الظمأ وللحصول على بعض الطاقة والنشاط منها بعد ساعات الصيام الطويلة، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم 6 مشروبات ارتبطت بشهر رمضان المبارك.

يُعتبر شهر رمضان المبارك أحد أهمّ شهور السنة الهجرية، ففيه يتقرّب العبد من ربه من خلال أداء العبادات، وفي هذه الفترة من السنة يحل شهر رمضان في فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة والرطوبة وتصل عدد ساعات الصيام في بعض البلدان ما يفوق 18 ساعة وهذا ما يجعل الصيام أمر شاق ومتعب، لكن مع بعض المشروبات الصيفية يصبح الصوم أكثر سهولة، فيما يلي سنستعرض أهم العصائر الصيفية التي تقاوم العطش في رمضان.

ترتفع درجات الحرارة في البلدان العربية في فصل الصيف حيث تصل درجة الحرارة إلى ما يفوق 40 درجة مئوية وهذا ما يدفع الناس للبحث عن المشروبات التي تطفئ الظمأ، وبما أننا الآن في شهر رمضان المبارك يصبح الطلب على هذه المشروبات مضاعفاً لأنها تمدّ الجسم بالغذاء وتمده بالسوائل اللازمة مما يحمي من العطش الشديد، فيما يلي سنعرفك عزيزي على 10 مشروبات طبيعية اعتمد عليها في شهر رمضان.