الصحةأهمية فيتامين c للصحة والبشرة والشعر05/01/2018يعد فيتامين c هو واحد من ضمن العناصر الغذائية الهامة جدًا للجسم، والذي ينصح الأطباء دائمًا بضرورة الحصول عليه من جميع الأطعمة التي تحتوي على هذا