نرغب أحياناً في جلب زخم إيجابي إلى حياتنا من خلال إجراء تغييرات كبيرة سعياً إلى تعزيز دوافعنا اليومية؛ ولكنَّ الحقيقة هي أنَّ جل ما علينا فعله هو استخدام استراتيجيات بسيطة لاكتساب دوافع جديدة؛ لذا نقدِّم إليك 15 خطوة بسيطة لتعزيز دوافعك اليومية.

لا بد أنَّك تواجه بعض المشكلات المتعلقة بالتحفيز من حين إلى آخر؛ فربما تكافح من أجل الاستيقاظ باكراً لممارسة التمرينات الرياضية، أو تجد نفسك مرهقاً من عملك الإضافي يوماً بعد يوم. لذا جرب إحدى هذه النصائح أو جربها كلها؛ ومن المرجح أن تجد نفسك أكثر تحفيزاً وقدرة على اتخاذ إجراءات من أي وقتٍ مضى.

هل تشعر أحياناً بأنَّ الخوف يشلُّك؟ يظهر الخوف لكل شخص بأشكال مختلفة، فقد تشعر بالفزع، أو تصاب بالصداع، أو تشعر بالغثيان. وعندما يحدث هذا، يصبح أفضل شيء تفعله هو التخلُّص من الخوف. إليك بعض النصائح التي تساعدك على التغلُّب على مخاوفك لتصبح شخصاً شجاعاً لا يخاف.

لقد كان مفتاح النجاح الأساسي بالنسبة إلى الراحل ستيف جوبز (Steve Jobs) هو: "التركيز والبساطة؛ فبمجرد حصولك على هذين الأمرين، يمكِنك تحقيق المستحيل". لذلك، نُقدِّم لك في هذا المقال 10 طرائق تساعد ذهنك الشارد على التركيز وإنجاز الأمور.

يُعدُّ الاستمرار في نهلِ العلم والسعي إلى اكتساب المعرفة من أفضل الطرائق التي تضمن نموَّنا وتطوُّرنا، حيث يُكسبنا التعلم بعض المعرفة والمهارات الجديدة، كما أنَّه يُبقي عقولنا في حالة يقظة ونشاط. فيما يلي 10 طرائق لمساعدتك في إيجاد الدافع لتعلُّم أيِّ شيء لستَ معتاداً عليه.