7 طرق طبيعية للتغلّب على الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً حيث يعاني منه حوالي 350 مليون شخص في العالم، وتتراوح شدة الاكتئاب من شخص إلى آخر فهناك اكتئاب شديد يأتي على شكل نوبات تستدعي الخضوع لعلاج طبي سريع، وهناك نوع آخر يكون فيه الاكتئاب خفيفاً وعادة ما يكون مؤقت يمكن علاجه ببعض الطرق الطبيعية، ونظراً لخطورة هذا المرض سنستعرض فيما يلي بعض الطرق الطبيعية للتغلب عليه.

أغرب الاكتشافات العلمية عن الشعور بالألم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”77e5828bc6bbd6e2580cb04f-text/javascript”] [wpcc-script type=”77e5828bc6bbd6e2580cb04f-text/javascript”] عندما يرتطم إصبع قدمك بحافة الطاولة فأنت تكون على علم تام بسبب شعورك بالألم،…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!