مناعة الطفل
Share your love
أفضل 10 أطعمة لتقوية جهاز المناعة للطفل
تعد التغذية السليمة أحد أهم العوامل التى تساعد طفلك على بناء جهاز مناعي سليم منذ الصغر، وتأتي ممارسة الرياضة في المرتبة الثانية، ويليها النوم الجيد، والسؤال ما هي الأطعمة التى تقوى جهاز المناعة لدى الأطفال؟
6 أطعمة تقوي جهاز المناعة عند الأطفال
جهاز المناعة هو منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل جسم الإنسان بغرض الحماية من الأمراض، فإذا ما ضعف جهاز المناعة تعرّض الانسان للأمراض التي قد تهدّد حياته، والأطفال هم أكثر عرضة لضعف جهاز المناعة لذلك يجب دعمه باستمرار من خلال التغذية السليمة، فيما يلي سنستعرض 6 أطعمة تقوي جهاز المناعة عند الأطفال.
8 أطعمة تساعد على نمو جسم الطفل بشكل سليم
الغذاء المتوازن الصحي خلال مرحلة الطفولة يفيد في نمو جسم الإنسان وأي نقص فيه يؤثر على النمو وقد يوقفه تماماً وهذا ما ينعكس سلبياً على صحة الطفل العامة، فيما يلي سنستعرض الأطعمة التي تساعد على نمو جسم الطفل بشكل سليم.
5 فيتامينات ضروريّة لطفلك بعد رمضان
من الطبيعي أن يتعرض جسم الطفل للضعف خلال فترة الصيام، هذا الضعف الذي ينتج عن افتقاد الجسم لأنواع عديدة من الفيتامينات المهمة، لهذا فمن الضروري أن يحرص الأهل على منح طفلهم أنواعاً من الفيتامينات في مرحلة ما بعد الصيام وانتهاء شهر رمضان المبارك.
بالصور: 9 أطعمة لتعزيز مناعة الطفل خلال المدرسة
لتحافظ على صحة طفلك خلال أيام المدرسة وتحميه من التعرض للأمراض المناعية الخطيرة عليك أن تعمل على تطبيق مبدأ الوقاية خيرٌ من قنطار علاج، أي عليك أن تعمل على منحه مجموعة من الأطعمة اليوميّة التي تساعدُ على تقوية جهازه المناعي، والتي سنتعرفُ عليها من خلال السطور التاليّة.