يدفع الجوع الشديد بالصائم لتناول الأطعمة والحلويات التي تتكدس في جسده مسببةً لهُ المزيد من الدهون والسمنة الزائدة ليصل إلى نهاية شهر رمضان وهو مثقل بالكيلو غرامات الزائدة التي تسيئُ لصحته ولمظهره العام، لهذا سنرشدك عزيزي القارئ لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتجنب مشكلة الإصابة بالوزن الزائد في رمضان.

يُعدّ شهر رمضان من أحبّ الشهور عند الله سبحانه وتعالى وأكثرها بركةً، لهذا فإنّ الإنسان المسلم دائمًا ما يحرص على استغلال أيّام هذا الشهر الفضيل ليتقرب أكثر من ربّ العالمين ليفوز برضاه ومغفرته، وبما أنّنا على أبواب هذا الشهر الفضيل سنُسلّط الضوء فيما يلي على أهم الوصايا والنصائح التي يجب أن نتقيّد بها لاستقبال شهر رمضان المبارك، شهر الرحمة والمغفرة.