نصائح لتحسين المزاج
Share your love
6 أسباب مسؤولة عن إصابة المرأة بتقلّب المزاج
تقلُب المزاج هو عبارة عن حالة نفسيّة مؤقتة يعيشها الإنسان نتيجة تعرضهِ لبعض الأزمات في حياتهِ اليوميّة، إليك أهم الأسباب الأساسيّة المسؤولة عن إصابة المرأة بمشكلة تقلب المزاج.
5 نصائح تجعلك في مزاج أفضل
يعاني معظم الناس من تقلّبات مزاجية بسبب الظروف الصعبة والمشاكل اليومية، وللأسف هذه الحالة المزاجية السيئة تؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية والجسدية للإنسان، ولأنّ الحياة قصيرة جداً ولأن لحظات السعادة لاتتكرّر، نضع بين يديك هذه النصائح التي تساعدك على تغيير حياتك وتحسين مزاجك للأفضل.
10 نصائح ذهبيّة لتحسين المزاج
يمر الإنسان بين الحينِ والآخر بحالة مزاجية سيئة او بالاكتئاب لدرجة يصعب السيطرة على الحالة النفسية له، لهذا سنرشدك فيما يلي لأفضل طرق ونصائح لتحسين المزاج طبيعيا.
كيف تحسِّن مزاجك عندما تمر بيوم سيء؟
بعد أسابيع من العمل الجاد فقدت شركتها أحد العروض الكبيرة لصالح أحد المنافسين فكان ذلك سبباً في شعور "تيانا مكدونالد" (Teanna McDonald) وهي صاحبة شركة التسويق الإعلامي بالإحباط وتعكير صفوها.
10 نصائح لتحسين المزاج والشعور بالسعادة
هل تشعر بالحزن؟ هل ينتابك بين الحين والآخر حالة من الملل والضجر؟ هل تفتقد الشعور بالسعادة؟