كم مرة في الأسبوع تشعر بأنَّك غارق بالأعمال؟ وهل تقضي معظم الوقت خائفاً من كمية الأعمال المتراكمة حتى قبل أن تبدأ بفعل شيء؟ هذه هي الاستراتيجيات الثلاث التي ستساعدك على وجوب أخذ خطوة واحدة في وقت محدد والشعور باللحظة الراهنة فقط عندما تعمل، إذا كان لها تأثير في نفسك فجربها.