. تمارين الدماغ . التمارين الرياضية . الحصول على القسط الكافي من النوم . المراجع تمارين الدماغ صحة وحيوية الدماغ لها دور كبير في معدل قوة الذاكرة، سواء

. الذاكرة . أسباب ضعف الذاكرة . كيفية تقوية الذاكرة والحفظ . المراجع الذاكرة تعتبر مشكلة النسيان وضعف الذاكرة واحدة من أكثر المشاكل الشائعة في العصر الحديث،