همسات للشباب في رمضان هذه همسات محب وعبارات ناصح وكلمات مشفق علها أن تجد في قلبك موضعا وفي جنبات صدرك قبولا الهمسة الأولىاحمد الله - سبحانه وتعالى - أن بلغك رمضان فكثير ممن كانوا معنا في رمضان الماضي قد غيبهم الموت فاحمد الله واشكره أن من عليك لتكون ممن يتقرب إليه بفعل الطاعات وجمع الحسنات في هذا الشهر المبار

حتى تقولوا وداعا للأرق النوم نعمة إلهية ففى النوم تفرز بعض الهرمونات أثناء الليل وخاصة هرمون النمو وهو مهم لكبار السن ؛ لأنه يمنع تحلل الخلايا وله مزايا أخرى منها التخلص من الإفرازات الكيميائية الضارة المرتبطة بعمل الدماغ والمساعدة على التخزين فى الذاكرةورغم أهمية النوم يعانى بعض أحبائنا كبار السن من..