. تقوية التركيز والذاكرة . أطعمة تقوّي التركيز . أطعمة تقوي الذاكرة . نصائح لتقوية الذاكرة تقوية التركيز والذاكرة يعاني الكثير من كثرة النسيان وتشتّت