يعتقد الكثيرون بأن الحميات الغذائيّة والتمارين الرياضيّة القاسيّة هي السبيل الوحيد لحرق الدّهون وخسارة الوزن الزائد، ولكن الدراسات الحديثة أكدّت على إمكانية خسارة الكثير من الوزن الزائد عن طريق تناول بعض الأعشاب الفعّالة لحرق الدهون، فما هي هذه الأعشاب؟ وكيف نستطيع استخدامها؟

يكتسب الإنسان بعد الأعياد المزيد من الوزن الزائد نتيجة تناوله لكميات كبيرة من مأكولات وحلويات العيد، فيما يلي سنرشدكَ إلى مجموعة من النصائح الفعّالة لخسارة الوزن الزائد بعد العيد، بالإضافة لبعض الوصفات الحارقة للدهون.