وظائف الدماغ
Share your love
5 عادات تساعد دماغك على البقاء في ذروة نشاطه
لا تبقى المعلومات المُخزَّنة في أدمغتنا ثابتة إلى الأبد، ولأنَّ أدمغتنا ديناميكية إلى حد مدهش، فهي قادرة على التكيف والتعافي والتجديد. فهل يمكنك تغيير عقلك فيزيولوجياً في أي عمر؟ الإجابة هي نعم، وذلك ضمن حدود معينة، وعن طريق البدء بهذه الأنشطة والعادات المثبتة علمياً.
كيف تبقى منتجاً دون أن تضحي بالإبداع؟
الإبداع هو أن تقدم أفكار خارجة عن المألوف، والعديد من الأشخاص يسعى للوصول إليه، وتحتاج بيئات العمل الحديثة إليه، لذلك فكّر في حياتك وحاول أن تبدع في عملك. إذاً، كيف تحافظ على إنتاجيتك دون أن تقتل الإبداع؟ إليك ثلاث طرق لتحقيق ذلك.
كيف يحسن اللطف مع الآخرين وظائف الدماغ؟
يجعلك اللطف مع الآخرين تشعر بالرضا؛ حيث تُظهِر الأبحاث أنَّه عندما تبذل جهداً لتشعر بالتعاطف تجاه الآخرين وتعاملهم بصبر ولطف، فإنَّ ذلك يتسبب في رد فعل فيزيولوجي يمكن أن يقلل من هرمون الكورتيزول الذي يسبب التوتر. فكيف يحسن اللطف مع الأخرين وظائف الدماغ هذا هو محور نقاشنا في هذه المقالة فتابعوا معنا.
دراسة معهد أوكيناوا للعلوم والتكنولوجيا حول الخلايا العصبية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1504c62561431daa2240f5d4-text/javascript”] [wpcc-script type=”1504c62561431daa2240f5d4-text/javascript”] الخلايا العصبية في الدماغ تشكل شبكات متشابكة من الوصلات، داخل هذه الشبكات تتواصل الخلايا…
دراسة معهد أوكيناوا للعلوم والتكنولوجيا حول الخلايا العصبية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”12f8021049d8a31b2cca859f-text/javascript”] [wpcc-script type=”12f8021049d8a31b2cca859f-text/javascript”] الخلايا العصبية في الدماغ تشكل شبكات متشابكة من الوصلات، داخل هذه الشبكات تتواصل الخلايا…