الخشوع إن الخشوع قيام القلب بين يدي الرب بالخضوع والذل والجمعية عليه ورقة القلب وسكونه وانكساره وحرقته والخشوع خمود نيران الشهوة وسكون دخان الصدور وإشراق نور التعظيم في القلب واستحضار عظمة الله وهيبته وجلاله والخشوع قاسم مشترك بين الأخلاق والعقيدة والعمل يغذوها بخشية الله فتؤدي مقصودها في النفس والقلب..

. زيت الزيتون . علاقة زيت الزيتون برفع الضغط . فوائد زيت الزيتون . المراجع زيت الزيتون تنمو شجرة الزيتون بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط ويتم

. هل الثوم يرفع الضغط . القيمة الغذائية للثوم . الفوائد العامة للثوم . أضرار تناول الثوم . درجة أمان الثوم . محاذير استخدام الثوم . التداخلات الدوائية

. اللبن . تأثير اللبن في الضغط . فوائد اللبن بشكلٍ عام . المراجع اللبن نحصل على اللبن من عمليّة تخمير الحليب لفترة زمنيّة معيّنة باستخدام بعض المواد،

. الملح . علاقة الملح بارتفاع الضغط . الاستخدام المثالي للملح . الابتعاد عن الأطعمة الغنيّة بالملح . الإكثار من الفواكه والخضار الملح الملح أو كلوريد