آلام كعب القدم

تنتشر آلامكعب القدم بين الناس، خاصةً الأشخاص الذين يمشون لمسافات طويلة دون ارتداء أحذية مريحة، والأشخاص الذين يمشون على أسطح صلبة. يتعرض كعب القدم للكثير من الضعط عند المشي، لذلك فهو معرض للإصابة بشكلٍ كبير.

عشرة اغذية تجعل بشرتك أكثر صحة وشبابية

تهتم النساء بشكلٍ خاص بجمال البشرة، وتسعين إلى استخدام كل ما هو طبيعي وصحي للحفاظ على نضارتها وجمالها. نستعرض في هذا المقال 10 أغذية تساعد في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة.

أطعمة تقي من أشعة الشمس

أخبار الطبي. قد نفاجأ بوجود عدد من الأطعمة الشائعة التي تقي جلودنا من أشعة الشمس الضارة من داخل الجسم إلى خارجه. تحتوي هذه الأطعمة على عامل الحماية من...

نصائح مهمة للسيدات بعد سن الأربعين

يعد سن الأربعين نقلة نوعية في حياة المرأة، ويقدم ها المقال الكثير من النصائح التي تعمل على تثقيف المرأة ورفع وعيها بأهمية العناية بصحتها بعد سن الأربعين.