5 نصائح تساعدك على تغير عاداتك الغذائية

العادات السيئة غالباً ما تسبب الاصابة بالأمراض ، كأمراض القلب، فالعادات السيئة كالتدخين، والسمنة وغيرها تؤدي للعديد من الأمراض التي يمكن القضاء عليها من خلال اتباع نظام غذائي صحي