الفرق بين الرجيم الصحي وغير الصحي

هل تعلم ما الفرق بين الرجيم الصحي وغير الصحي ؟الرجيم الصحي :باختصار هو خسارة الوزن بشكل طبيعي ضمن نطاق غذائي صحي حيث يتناول الشخص وجباته وفق معايير صحية توفر له...

خمس خطوات تجنبك الأكل ليلا

أخبار الطبي. إذا كان الشخص يتناول أكثر من 25% من السعرات الحرارية اليومية في المساء, ففي هذه الحالة يكون الشخص مصاب بـ متلازمة الاكل الليلي و...

التوت الاسود يحمي و يشفي الجسم

أخبار الطبي. بعض الأشخاص يأكلون أكثر عند الشعور بالتوتر, ولكن ماذا عليك أن تأكل في هذه الحالة, وجدت الأبحاث أن تتناول بعض التوت الاسود يزيد من الطاقة...