عند تنشئة الأطفال لا يجب التركيز فقط علي الصحة الجسمانية وأنما يجب الاهتمام بالصحة النفسية أيضاً. حيث أن تنمية الطفل من الناحية العقلية والنفسية جانب أساسي في مفهوم الصحة الجيدة. هدفنا هو الوصول لحياة صحية سليمة ومليئة بالحيوية، وليس فقط…

يرتبط توتر العضلات بنضج الجهاز العصبي. –          يمكن أن يكون التأخر الحركي بسيطاً أو شديداً –          بعض أنواع التأخر الحركي تظهر مبكراً والبعض الآخر يكتشف فيما بعد. التأخر الحركي البسيط في بعض الحالات يكون الرضيع طبيعياً تماماً وتفتحه العقلي مرضياً،…

اتبعي تلك الخطوات التى قد تعمل على تخفيف آلام طفلك: أعملى على علاج الأعراض التى يشعر بها طفلك كالسعال وألتهاب الحلق واحتقان الأنف،وهذا عن طريق: –          وضع المرطبات الباردة فى حجرة طفلك. –          اذا كان الطفل كبير فى العمر،فيمكنه الغرغرة…

إن هذا خطأ كبير إذ تنقبض الشعيرات الدموية تحت تأثير الماء البارد وتحتفظ بالحرارة بدلاً من أن تفقدها مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة أكثر بعد فترة من الزمن. غير أن الطريقة المُثلى للكمادات هي باستعمال ماء ذي حرارة عادية…

ما هى فوائد الضحك؟ إن الضحك يحسن من الحالة النفسية للإنسان، ولقد أثبتت الدراسات أن الضحك يخفض ضغط الدم ويقلل من الضغط العصبي، كما يزيد من قدرة الجسم على محاربة العدوى والمرض. عندما نضحك، تفرز أجسامنا مواد طبيعية مسكنة للألم…

ويؤكد الأطباء أن الصوم فرصة كبيرة لراحة الجسم نفسيا وبدنيا، إذ أنه خفض نسبة الكوليسترول في الدم، والذي تزداد معدلاته بزيادة نسبة الدهون في الجسم والتي تتراكم طوال أشهر العام ويبدأ الجسم في التخلص منها خلال فترة الصيام أما الأطباء…

السعادة أنت ترين طفلك يقفز فرحا عندما تعطيه قطعة من الحلوى المفضلة لديه، أو ترينه يقهقه عندما يلتقي صديقه المفضل. اشرحي له أنه سعيد لأنه يفعل شيئا يحبه فهذا يساعده على فهم الرابط بين السعادة وبين ما يحدث في العالم…

اتفاق قبل الشراء قبل أن تقدمي على شراء هاتف نقال لطفلك عرفيه أولا أن وظيفة الهاتف الأساسية هي أنه وسيلة للاتصال، ولا يجب استخدامه إلا في حالة الضرورة. اتفقي معه على أنه لا يجب استخدامه في أشياء غير مهذبة وغير…