دراسة- التابلت و المحمول ممنوعات في غرف نوم الأطفال ليلا

كتبت – أسماء عبد العظيم

ليس تعسفا من الآباء أن يمنعوا أجهزة المحمول الذكية و التابلت ليلا في غرف الأطفال ، بل هو حرص على سلامتهم من الأثر السيئ الذي قد تسببه لهم ليلا ، و هو ما أكدته الدراسات و الأبحاث الحديثة.

فوجد الباحثون أن الضوء المنبعث من هذه الأجهزة قد يخفض مستوى هرمون الميلاتونين المسؤول عن فرص الحصول على النوم.

و وجد الباحثون أن التأثير الأكبر لهذا الضوء هو بين الأطفال المقبلين على مرحلة البلوغ ، حيث لوحظ انخفاض مستوى الميلاتونين لنسب وصلت إلى 37% . كما لوحظ أن وجود الأجهزة الالكترونية في غرف النوم تؤثر على الأطفال و الآباء في عدم الحصول على القسط الكافي من النوم.

و من الجدير بالذكر أن 96% من المراهقين يقومون باستخدام الهواتف امحمولة و الأجهزة الالكترونية المختلفة بمعدل ساعة على الأقل قبل الخلود للنوم ،و هو أمر بالغ الخطورة ، حيث تتسبب قلة عدد ساعات النوم إلى تأخر سن البلوغ.

إعداد: د.أسماء عبدالعظيم

فريق كل يوم معلومة طبية
اقرأ المزيد في قسم الأخبار الطبية