خط الدفاع الأول ضد كورونا.. كيف يمكن تحفيز إنتاج كرات الدم البيضاء؟

0
خط الدفاع الأول ضد كورونا.. كيف يمكن تحفيز إنتاج كرات الدم البيضاء؟

كرات الدم البيضاء

كتب – كريم حسن:

تعتبر كرات الدم البيضاء المكون الرئيس لخلايا الجهاز المناعي بالجسم، حيث تتشكل خلاياها داخل النخاع العظمي، وتنتشر في الدم، لتعمل على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والجراثيم التي تهاجم الجسم، لتمنعها من إصابته بالأمراض المختلفة.

ويبلغ عدد كرات الدم البيضاء في المتوسط ما يقرب من 7000 خلية لكل ميكرولتر في جسم الإنسان، وقد يقل عددها بسبب عدة عوامل، ما يؤدي إلى إضعاف الجهاز المناعي، وفقدان القدرة على مواجهة الأمراض، فما تلك العوامل، وكيف يمكن علاجها بالطرق الطبيعية؟

يقول الدكتور حامد عبد الحفيظ، استشاري أمراض المناعة الذاتية، إن أعداد تلك الكرات تتفاوت من شخص إلى آخر تبعًا للجنس والعمر، وفي بعض الحالات يحدث نقص أو زيادة بها، بسبب بعض العوامل، التي تشمل:

-الإصابة بفيروسات المناعة الذاتية، كالتصلب المتعدد، والتهاب الأمعاء، والسكري من النوع الأول.

-اتباع أنظمة غذائية تفتقر لبعض الفيتامينات والعناصر الغذائية.

-الخضوع للعلاج الكيميائي، أو الإشعاعي.

-التعرض للمواد السامة كالرصاص.

-الإصابة بأمراض النخاع العظمي، كسرطان الدم، وتليف النخاع، أو سرطان الغدد الليمفاوية.

-حدوث خلل في وظائف الطحال، أو إصابته بالتليف.

-التهاب المفاصل، أو تناول بعض الأدوية، كعلاجات الصرع، والأمراض النفسية، أو الأدوية المثبطة للمناعة.

نتيجة نقص أعداد كرات الدم البيضاء في الجسم، يعاني المريض من الإصابة ببعض الحالات المرضية، ومنها:

-الصداع الحاد.

-تهيج بطانة المعدة.

-زيادة فرص الإصابة بالأمراض الفيروسية المعدية.

-الإصابة بالتهابات الشفاه، واللثة، واللوزتين.

-الشعور بالإرهاق والخمول.

-القلق والاكتئاب.

-فقر الدم، والأنيميا.

-النزيف، وذلك بسبب نقص أعداد الصفائح الدموية.

وفقًا لموقع “Medical news today”، يتم تشخيص حالات نقص كرات الدم البيضاء عن طريق الفحص المخبري، الذي يوضح ما إذا كان الشخص يعاني من نقصانها أم لا، وعليه يقوم بإجراء الاختبارات والتحاليل للكشف عن المسبب الرئيس لنقصان أعدادها عن الحد الطبيعي، وبالتالي تحديد آلية العلاج المناسب.

تناول بعض الأنواع من الأطعمة من شأنها العمل على تحفيز عملية إنتاج الكرات البيضاء في الدم، وبالتالي تقوية الجهاز المناعي، ورفع كفاءته، وتتضمن:

1-تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، كالأسماك، والمكسرات.

2-الإكثار في تناول الأطعمة البروتينية التي تحتوي على الأحماض الأمينية، كاللحوم والبقوليات.

3-شرب كميات كافية من الشاي الأخضر الذي يساعد على زيادة أعداد كرات الدم البيضاء، ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض.

4-استخدام الثوم في طهي الأطعمة التي يتم تناولها، حيث يعمل على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، والأجسام المضادة أيضًا.

5-الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات “A ، C” وحمض الفوليك، كالخضروات الورقية، مثل: البروكلي، والسبانخ، والخس، وغيرها.

Source: elconsolto.com
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد