سمك مع المشروم

0
  • وقت التحضير :15
    دقيقة
  • وقت الطهي : 15
    دقيقة
  • عدد الاشخاص :4
توجد العديد من الطرق لإعداد السمك. في طريقتنا اليوم سنقدم لك وجبة سلسة ورائعة مليئة بالفوائد. ويجب علينا أكل وجبة سمك اسبوعيا فهي ضرورية ولذيذة .
اليكم هذه الوصفة المفيدة المكونة من السمك مع المشروم أو الفطر.

المقادير

  • 2x عدد عيدان كرفس (مقطع صغير)
  • 2x معلقة كبيرة صويا صوص
  • 1x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1x رشة ملح
  • 1x رشة بهارات سمك
  • 1x معلقة كبيرة خل
  • 0.5x كيلو مشروم
  • 0.5x كيلو سمك فيليه (مقطع شرائح)

الخطوات

  1. فى طاسة غير قابلة للإلتصاق نضع الزيت والبصل ونقلب حتى يذبل.
  2. ثم نضيف المشروم ونقلب.
  3. ثم نتبل بالملح والفلفل والبهارات.
  4. ثم نضيف قطع السمك ونقلب,
  5. ثم نضيف الكرفس والصويا صوص والخل ونقلب .
  6. ثم نغطى الإناء ونهدى النار ويترك مدة 10 دقائقق حتى ينضج ويقدم بالهنا والشفا.
Source: Ukkla.com
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد