علاج السيلوليت بالقهوة

ما هو سبب السيلوليت

يعتبر تضخم الدهون تحت الجلد في طبقة الجلد العلوية طبقة النسيج الضام ، وانخفاض تدفق الدم إلى المنطقة، الأمر الذي يقلل من إنتاج الكولاجين وانخفاض الصرف الليمفاوي الذي يحدث غالباً بسبب الملابس الضيقة، كما يساهم العمر وعلم الوراثة والجنس والعرق والنظام الغذائي ومستوى النشاط وتغيير نسيج الجلد يساهم ، في  ظهور السليوليت، وهناك أيضا تمارين للتخلص من السيلوليت و للتخلص من سيلوليت البطن.

علاجات منزلية للسيلوليت

• اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة يمكن تتبع تمارين لإزالة السيلوليت بالصور.
• التنظيف الجاف بالفرشاة لتنشيط الدورة الدموية بالمنطقة المصابة بخطوط السيلوليت.
• الوصفات الطبيعية مثل القهوة ، ومقشرات القهوة المصنوعة يدويًا التي تعمل على تقشير الجسم وتنشيط الدورة الدموية.

وصفات بالقهوة للتخلص من السيلوليت

وصفة القهوة وزيت جوز الهند

المكونات

•  1 كوب من القهوة المطحونة
•  نصف كوب زيت جوز الهند (أو زيت اللوز الحلو ).
•   نصف كوب سكر خشن.
•   4-8 قطرات من زيت القرفة (أقل إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية ).
•   8 قطرات زيت الفانيلا، أو ملعقة صغيرة لطهي من الفانيلا.

طريقة التحضير

• ضع في وعاء كبير القهوة المطحونة وزيت جوز الهند (أو اللوز الحلو) والسكر والزيوت الأساسية.
• يقلب جيدًا حتى يتجانس.
• ثم تخزينها في حاوية قابلة لإعادة الاستخدام، يُفضل استخدام الزجاج أو البلاستيك عالي الجودة بسبب استخدام الزيوت الأساسية، ولكن من أجل سلامة الاستحمام، من المرجح أن يعمل البلاستيك بشكل أفضل ، يمكن تخزينها لمدة تصل إلى عام في الثلاجة.
• بعد الاستحمام في الحمام، قم بتدليك مقشر القهوة في المناطق التي من المرجح أن يوجد فيها السيلوليت (الأرداف والفخذين) وكذلك في أي مناطق مرئية من السيلوليت، قم بالتدليك بقوة بقدر ما يمكن تحمله، مع الحرص على حماية البشرة الحساسة، يشطف البشرة جيدا واتركها حتى تجف.
•  قد يؤدي إلى بعض الاحمرار المؤقت في المناطق التي تم فركها، وذلك يكون أمر طبيعي إذا استمر أي إزعاج أو تهيج، فحاول طحن قهوتك بشكل أفضل ، واستخدم سكر ناعم أو تجاهل زيت القرفة.

وصفة عجينة القهوة 

• امزج ربع كوب من القهوة المطحونة مع 3 ملاعق كبيرة من الماء الساخن واترك الخليط لمدة 10 دقائق لامتصاص الماء وتشكيل عجينة.
• ثم اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون للمساعدة في تجفيف الحبوب.
• سيسهل هذا الانتشار ، ويوفر تأثيرات ترطيب إضافية، ثم  نظفي المناطق التي بها مشاكل في الحمام الدافئ ، ثم أطفئي الماء وضعي المقشر بالتدليك بحركة دائرية لمدة 2-4 دقائق بيديك أو منشفة أو فرشاة السيلوليت.
• اشطفها بالماء الدافئ لإزالة جميع البقايا المطحونة ، ثم اتركها لتجف ورطبها إذا رغبت في ذلك.

وصفة القهوة المطحونة

• اخلطي أولاً القهوة المطحونة مع الماء الساخن.
• امزج واستمر في إضافة المزيد من كل مكون إذا لزم الأمر حتى تصل إلى السمك المطلوب، إذا كانت بشرتك جافة ، يمكنك إضافة كمية صغيرة من جوز الهند أو زيت الزيتون إلى المزيج.
• لا تخلط أبدًا مع القهوة المطحونة المستخدمة من آلة صنع القهوة  فهذه قد تعرضت للتلف بالفعل.
• للحصول على الفوائد المحتملة للكافيين ، يجب أن تتأكد أيضًا من اختيار القهوة التقليدية ، وليس القهوة منزوعة الكافيين.
• بعد ذلك ، ضعي المقشر على بشرة نظيفة، دلكيه برفق على المناطق المصابة بأطراف أصابعك دون فركها.
• يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش ناعمة أو فرشاة بشرة جافة إذا وجدت المعجون فوضويًا جدًا على أصابعك وأظافرك.
• بعد التدليك لبضع دقائق ، اشطفه من الناحية المثالية ، تريد إكمال هذه العملية في الحمام لمنع العبث والبقع من القهوة المطحونة.
• اتبع جميع تعليمات وتوقف عن الاستخدام إذا لاحظت أي طفح جلدي أو علامات أخرى للحساسية.

للحصول على أكبر قدر من الفوائد ، عليك استخدام مقشر القهوة عدة مرات في الأسبوع، هذه هي نفس القاعدة الأساسية التي تنطبق على الدعك والأقنعة الأخرى وما شابه.

قد يستغرق الأمر أيضًا بضعة أسابيع أو أكثر من الاستخدام المنتظم لرؤية أي نتائج مهمة.

تأثير صنفرة القهوة في علاج السيلوليت

تعتبر مقشرات القهوة شكلاً رائجًا من أشكال علاج السيلوليت حيث يروج الكثير من المستخدمين لنتائج إيجابية ، ومع ذلك، ليس من الواضح ما إذا كانت الفوائد مرتبطة بالقهوة أم بالتقشير ، قد لا يرى الآخرون أي اختلافات في السيلوليت لديهم على الإطلاق.

نظرًا لعدم توفر أي بحث علمي لدعم أي ادعاءات تم تقديمها حول مقشرات القهوة والسيلوليت ، ستحتاج إلى استخدامها بتفاؤل حذر.

أيضًا كما هو الحال مع علاجات الجلد الأخرى ، من المحتمل أن تختفي أي نتائج بمجرد التوقف عن استخدامها ، قد ترغب في مناقشة طرق أخرى لتقليل ظهور السيلوليت ، مثل التمارين الرياضية  مع طبيبك[1].

هل تخلص القهوة من السيلوليت

يبحث الناس عن إجابات حول كيفية التخلص من السيلوليت ، في حين أن المقشرات المصنوعة من القهوة لا يمكنها القضاء على السيلوليت تمامًا ، فقد وجد أنها تقلل بشكل واضح من ظهور السيلوليت، يُعتقد أن هذا ناتج عن مادة الكافيين التي تسبب تمدد الأوعية الدموية ، مما يحسن تدفق الدم ويشد الجلد وهناك الكثير من كريمات لعلاج السيلوليت  ويجب معرفة  الفرق بين الاسترتش مارك والسيلوليت واختيار الكريم المناسب لهم.

كيف تساعد القهوة في علاج السيلوليت

تعمل مقشرات القهوة من خلال آليتين رئيسيتين للعمل

• التأثيرات المباشرة للكافيين على الأنسجة الدهنية وتأثيرات التدليك.
•  يقلل عمل التدليك أثناء استخدام مقشر القهوة من وذمة الأنسجة ومن المحتمل أن يحفز نشاط الخلايا التي تنتج الكولاجين (الخلايا الكيراتينية) ويقلل من نشاط الخلايا الدهنية (الخلايا الشحمية)[3]. 

فوائد القهوة في علاج السيلوليت

• تأثيرات التقشير الطبيعية من القهوة نفسها مثل أنواع التقشير الأخرى، يمكن أن يساعد ذلك في إزالة خلايا الجلد الميتة وإضفاء مظهر أكثر نعومة وتوحيدًا على البشرة في حين أن التقشير نفسه لا يمكنه التخلص من السيلوليت ، فإن مثل هذه التأثيرات قد تقلل من ظهوره.
• قد يساعد التدليك أيضًا وفقًا للجمعية الأمريكية للجراحة الجلدية على التصريف اللمفاوي وتمديد أنسجة الجلد لتحسين مظهر السيلوليت.
• تركز الدراسات والمراجعات المتاحة على علاج السيلوليت عن طريق الكافيين والمكونات الأخرى.
• وجدت إحدى هذه الدراسات أنه عند دمج مع الريتينول مع والكارنيتين ومكونات أخرى ، وجد أن الكافيين يزيد من سماكة البشرة والطبقة العليا من الجلد[4].
• يعمل علاج السيلوليت بالقهوة على تقشير الجلد، بينما يساعد الكافيين على تمدد الأوعية الدموية وشد الجلد ، يساعد زيت جوز الهند في الترطيب وله العديد من الفوائد القوية للبشرة ،  ويساعد السكر على تقشير البشرة بشكل أكبر.
• تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة على إطلاق السموم.
• الكافيين الموجود في القهوة يوسع الأوعية الدموية، زيؤدي إلى شد الأنسجة بشكل مؤقت، ويقلل من احتباس الماء.[2]