ولكن في حقيقة الأمر فإن الطفل يتناول كمية الطعام المناسبة لجسمه، ويحصل منها على السعرات الحرارية التي تكفي احتياجات جسمه. بل على العكس من ذلك، فإن إعطاء الأم الطفل المزيد من الطعام قد يضر بصحة الطفل، فواجب الأم أولاً وأخيراً هو تغذية الطفل تغذية صحيحة.
علامات تناول الطفل الكمية المناسبة له من الطعام:
هناك بعض العلامات التي تستطيع الأم من خلالها أن تعرف أن الطفل قد تناول الكمية المناسبة لجسمه من الطعام ومن هذه العلامات:
– رفض الطفل فتح فمه لتناول المزيد من الطعام
– إدارة الطفل وجهه بعيداً عن الطعام
– دفع الطفل للطعام أو دفع الملعقة الخاصة به بعيداً عنه
– احتفاظ الطفل بالطعام في فمه وعدم قدرته على بلعه
– بصق الطفل للطعام خارج فمه
– تحرك الطفل بعيداً عن طاولة الطعام
– بكاء الطفل عند إعطائه المزيد من الطعام
– محاولة الطفل تقيؤ الطعام إذا أجبرته الأم على تناوله
ماذا تفعل الأم للتأكد من حصول الطفل على جميع المواد الغذائية التي يحتاجها جسمه؟
تدوين كل الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الطفل على مدار الأسبوع ويتم مراجعتها بعد انتهاء الأسبوع، فإذا وجدت الأم أن الطفل قد تناول أطعمة من جميع الوجبات الغذائية فحينها يمكن التأكد من أن الطفل قد حصل على جميع المواد الغذائية الخاصة به.
استشارة الطبيب المتخصص حول وزن الطفل والتأكد منه أن وزن الطفل هو الوزن المثلي للأطفال في هذا العمر
المصدر:طفلي