التخلص من رائحة الرجلين الكريهة

يُمكن التخلص من رائحة القدمين أو اليدين بطريقة الرحلان الكهربائي (بالإنجليزية: Electrophoresis)، وتعتمد هذه الطريقة الطبيّة على غمر المنطقة المُصابة في حوض من الماء، يسري به تيار كهربائي خفيف عبر جهاز صغير الحجم، إذ تُفيد الكهرباء، والمعادن المتواجدة في الماء على تقليل التعرق في القدمين، واليدين، وفي غالب الأحيان تحتاج هذه العملية للتكرار مرة أسبوعياً، أو شهرياً حسب الحاجة.[١]

‘);
}

• المكونات:
  • 4 أكواب من الماء.
  • نصف كوب من الكحول.
  • ملعقتان كبيرتان من السّكر.
• طريقة التحضير والاستخدام:
  • تُمزج المكونات جيداً.
  • تُفرك القدمين بالمزيج لمدّة 8 دقائق.
  • تُكرر العملية 3 مرات أسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج.

نصائح للتخلص من رائحة الرجلين الكريهة

هنالك العديد من النصائح، والحلول الهامة للتخلص من رائحة القدمين، ومنها:^[٣]

• تجنّب ارتداء الحذاء لعدّة أيام متتالية.
• تجنّب ارتداء الحذاء لمدّة يوم كامل على الأقل؛ ليتسنى للهواء الدخول للحذاء، وتهويته.
• يُجفف الحذاء بطريقة سريعة من خلال إخراج النعل الداخلي له في حال القدرة على ذلك.
• تجنّب ارتداء الأحذية المصنوعة من البلاستيك؛ لأنّها تًحبس القدم، وتمنع دخول الهواء إليها، لذلك يُنصح بارتداء أحذية جلدية، أو رياضية.
• تُغسل القدمين يومياً بالماء الدافئ، والتحقق من تجفيفهما جيداً بعد الاستحمام؛ حتى لا تنمو البكتيريا التي تُسبب رائحة القدم الكريهة في هذه البيئة الرطبة.
• تُبدّل الجوارب مرة يومياً، ويتم ارتداء الجوارب الناعمة، والسميكة ذات النوعية الجيّدة التي تمتص الرطوبة مثل الصوف، أو القطن، وتجنّب ارتداء جوارب النايلون التي تُحفز تعرق القدمين، وتحول دون تهويتهما، كما يُمكن ارتداء الجوارب الرياضية لا سيما للأشخاص الرياضين، حيثُ صُممت هذه الجوارب خصيصاً للحفاظ على جفاف القدمين، كما يُمكن ارتداء الجوارب المُضادة للبكتيريا المُغطاة بمواد كيميائية التي تّحول دون نمو البكتيريا التي تُسبب رائحة القدم الكريهة.

المراجع

1. ↑Regina Boyle Wheeler (19-10-2018), “Sweating Bullets? Here’s How to Sweat Less”، www.everydayhealth.com, Retrieved 15-3-2019. Edited.
2. ↑Brown (28-9-2017)، “8 Natural Home Remedies For Foot Odor You Should Know”، vkool.com, Retrieved 15-3-2019. Edited.
3. ↑“How to Make Your Feet Smell Good”, www.wikihow.com, Retrieved 15-3-2019. Edited.