‘);
}

التنحيف في أسبوع

يعاني العديد من الناس في مختلف أنحاء العالم من مشكلة الوزن الزائد، ويسعون بشكل مستمرّ للحصول على الوزن المثالي، باللجوء إلى وسائل مختلفة ومتنوّعة تتضمن عمليات الشدّ المختلفة، والأدوية التي تساعد على التخفيف من الوزن بسرعة، والتي من ناحية أخرى تعود على الجسم بأضرار جانبية، وهناك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تستخدم للتخفيف من الوزن، بالإضافة إلى الأنظمة الغذائيّة الصحية وغير الصحية، وسنتعرف في هذا المقال على الطرق السليمة للتخفيف من الوزن بشكل سريع.

وصفات الأعشاب للتنحيف

  • إكليل الجبل، والبابونج، والزعتر: نغلي الماء على النار، ونضيف ملعقة من البابونج، وملعقة من الزعتر، وأخرى من إكليل الجبل، ونترك الخليط على النار لمدّة لا تقلّ عن خمس عشرة دقيقة، ونشرب كوباً كلّ يوم قبل تناول الطعام بنصف ساعة.
  • الكمون والليمون: نغلي الماء على النار، ونضع فيه ملعقة من الكمّون، مع ملعقة من عصير الليمون، ونخلطهم بشكل جيد مع بعضهم البعض، ونشرب كوباً في الصباح على الريق، وسنلاحظ بعد ثلاثة أيام النتيجة.