المحافظة على رائحة الجسم

‘);
}

غسل الملابس الرياضية

يُنصح بغسل الملابس الرياضة لعدّة مرات؛ لِكونها تُعدّ من المُسبّبات لرائحة الجسم، وذلك لأنّ الملابس الرياضية بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا المُسبّبة لرائحة العرق.^[١]

تناول الطماطم

إحدى أفضل الأطعمة التي تُستخدم للحفاظ على رائحة الجسم، وتقليل رائحة العرق هي الطماطم؛ وذلك لاحتوائِها على خصائص مُضادة للبكتيريا وأخرى مُطهّرة، كما تُفيد في إغلاق المسام والقنوات التي تُنتج العرق، مما يجعلها مُناسبة للتخلص منه، وذلك باتّباع إحدى الطرق الآتية:^[٣]

• طريقة التحضير الأولى: شرب كأس من عصير الطماطم يُخفّض من حرارة الجسم، مما يُساهم في التّقليل من العرق.
• طريقة التحضير الثانية: إضافة مقدار من الطماطم الطازجة إلى طبق السلطة.
• طريقة التحضير الثالثة: توزيع مقدار من عصير الطماطم الطازج على الجسم لمدّة تتراوح من 10-15 دقيقة وذلك قبل الاستحمام، وتُكرّر هذه العملية عند الضرورة.

استشارة الطبيب

لحالة التّعرق الزائد يتم استشارة الطبيب لتشخيص الحالة المرضيّة، ولوصف العلاج المُناسب لها، وهذا بدوره يُحافظ على رائحة الجسم، ويُخلّصه من رائحة العرق.^[١]

المراجع

1. ^^أبتStephanie S. Gardner (15-07-2017), “Preventing Body Odor”، www.webmd.com, Retrieved 05-02-2019. Edited.
2. ^^أبAngela Palmer (28-02-2018), “Why Do I Have Body Odor?”، www.verywellhealth.com, Retrieved 05-02-2019. Edited.
3. ↑Brown (27-03-2017), “10 Foods That Reduce Body Odor You Should Know”، vkool.com, Retrieved 05-02-2019. Edited.