بان كيك الشوفان للدايت
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل بان كيك الشوفان للدايت تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سريعة وسهلة يمكنك تحضيرها خلال 35 دقيقة فقط بمكونات اقتصادية ولذيذة
Share your love
المكوّنات
-
شوفان – كوب
-
موز ناضج، مهروس – 1
-
شراب القيقب – ملعقتان كبيرتان
-
خلاصة فانيليا – ملعقة صغيرة
-
بايكنغ باودر – ملعقة صغيرة
-
ملح – ربع ملعقة صغيرة
-
موز مقطّع إلى شرائح – 1
-
كرينبيري – نصف كوب
طريقة العمل
1- في وعاء، ضعي حليب اللوز، الموز وخلاصة الفانيليا، أخلطي المزيج حتى يتجانس.
2- في وعاء ثانٍ، ضعي الشوفان، البايكنغ باودر والملح. أخلطي المكونات حتى تتداخل.
3- أضيفي خليط الحليب إلى الزيج السابق واخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
4- سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
5- أضيفي حوالي ربع كوب من مزيج العجينة. عندما يجفّ وجه العجينة، أقلبيها على الجهة الثانية واتركيها حتى تنضج. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية.
6- ضعي قطع البان كيك في طبق التقديم. زيّنيها بالموز والكرانبيري.
7- قدّمي البان كيك على سفرتك. ألف صحة!
Source: Atyabtabkha.com