برودة الأطراف عند الأطفال

‘);
}

• فقر الدم: وهي حالة مرضية تحدث عندما يكوّن الجسم كمية قليلة من خلايا الدم الحمراء، وعادةً ما تكون نتيجة نقص الحديد، يُعد الحديد من العناصر المُهمة لتكوين الهيموجلوبين المهم لنقل الأكسجين إلى الرئة ثم إلى باقي الجسم، لذلك يؤدي نقص الأكسجين في الخلايا مُسببًا برودة في الأطراف.
• أمراض الشرايين: وهي عبارة عن الأمراض التي تحدث في الشرايين نتيجة تضيقها أو نتيجة خلل وظيفيّ، مما يؤدي إلى التقليل من تدفق الدم إلى الأطراف، ومن أشهر أمراض الشرايين؛ مرض الشرايين المُحيطيّ، ومرض ارتفاع ضغط الدم الرئويّ.
• السكريّ: من أعراض مرض السكري ضعف في الدورة الدموية التي تؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الأطراف مُسببًا برودة في اليدين والقدمين.
• قصور الغدة الدرقية: وهو مرض يحدث نتيجة خمول الغدة الدرقية التي لا تكوّن كمية كافية من هرمونات الغدة الدرقية المهمة لتنظيم درجات حرارة الجسم، إذ يؤدي نقصهُ إلى برودة الأطراف.
• متلازمة رينود: وهي حالة تؤدي إلى الشعور بالبرد والوخز في جميع أنحاء الجسم خاصةً الأصابع، وقد يؤدي ذلك إلى تحول لون الأصابع إلى اللون الأبيض، أو الأحمر، أو الأزرق.

نصائح لبرودة الأطراف عند الأطفال

بغض النظر عن سبب برودة الأطراف عند الأطفال، فإنّ العلاج يتضمن تقديم الراحة وتدفئة الأطراف، وفيما يأتي بيان لبعض النصائح المهمة للتقليل من الشعور ببرودة اليدين والقدمين:^[٣]

• ارتداء الملابس الدافئة مثل القبعات والجوارب الدافئة والمعاطف خلال فصل الشتاء للمحافظة على حرارة الجسم.
• يُنصح بإجراء التمارين اليومية مثل المشي الذي يُحسن من الدورة الدموية للأطفال مما يُقلل من برودة الأطراف.
• يُنصح أحيانًا باستخدام وسائد التدفئة الخاصة والتي توضع أسفل القدمين للحفاظ عليها دافئة.
• تدليك اليدين والقدمين بخفة لتحسين الدورة الدموية.
• يُنصح بمسك الأشياء الدافئة والساخنة بين اليدين للمساعدة في الحفاظ عليها دافئة.

المراجع[+]

1. ↑“Causes and remedies for cold feet”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 13-01-2020. Edited.
2. ↑“Cold hands”, www.mayoclinic.org, Retrieved 13-01-2020. Edited.
3. ^^أب“What Can I Do About Cold Feet and Hands?”, www.healthline.com, Retrieved 13-01-2020. Edited.