بسكويت الرجيم بالشوفان
اليك من موقع أطيب طبخة بسكويت الرجيم بالشوفان خطوة بخطوة. ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي أو تريدين تقديم الأفضل لعائلتك جربي هذه الوصفة المميزة لعمل البسكوت الشهي
Share your love
المكوّنات
-
شوفان – كوب
-
دقيق أسمر – نصف كوب
-
ملح – رشة
-
قرفة مطحونة – ملعقة صغيرة
-
بايكنغ باودر – ملعقتان صغيرتان
-
بيض – 1
-
فانيليا – ملعقة صغيرة
-
زيت نباتي – ربع كوب
-
عسل – 4 ملاعق كبيرة
طريقة العمل
1- في وعاء، ضعي الشوفان الذي لا يحتوي على الكثير من السعرات، الدقيق الأسمر، الملح، البايكنغ باودر والقرفة.
2- قلبي المكونات ثم أضيفي البيض، الفانيليا، الزيت والعسل وأخلطي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
3- شكلي العجينة إلى كرات متوسطة الحجم ثم صفيها في صينية فرن مغلفة بورقة زبدة.
4- أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج حبات البسكويت.
Source: Atyabtabkha.com