تساقط الشعر من الأمام

‘);
}

• تناول الغذاء غير الصّحي.^[١]
• التّعرّض للإجهاد والتّعب النّفسي.^[١]
• العناية غير المناسبة للشّعر.^[١]
• حدوث تغّير في الهرمونات.^[١]
• حدوث مشاكل في فروة الرّأس.^[١]
• الإصابة بأمراضٍ معيّنةٍ وتناول بعض العلاجات التّي قد تسبّب تساقط الشّعر.^[١]
• العوامل الوراثية والجينات.^[١]
• الحمل والولادة.^[٣]
• فقر الدّم أو الحديد.^[٣]
• الشّيخوخة والتّقدُّم في العمر.^[٢]

علاج تساقط الشّعر من الأمام طبيعيّاً

هذه بعض الوصفات الطّبيعية للحدّ من تساقط الشّعر وتعزيز نموّه:

صفار البيض والشّاي الأخضر

هذه الوصفة تعمل على الحدّ من تساقط الشّعر، وتعزيز نموّه، وذلك لاحتواء الشّاي الأخضر على مضادات الأكسدة، والمحتوى العالي من البروتين في البيض، وطريقتها هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • صفار بيضة واحدة.
  • 2 ملعقة كبيرة من الشّاي الأخضر.
• طريقة تحضير الوصفة:
  • يوضع صفار البيضة في وعاءٍ، ثمَّ يضاف الشّاي الأخضر.
  • تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليطٍ كريمي (مع إمكانية إضافة المزيد من الشّاي الأخضر بحسب الحاجة للحصول على خليطٍ مناسب).
  • يقسم الشّعر نصفين، ويوضع الخليط على فروة الرّأس والشّعر، ويغطّى الرّأس بقبّعةٍ بلاستيكيةٍ، ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر بالماء البارد، والشّامبو العادي.
  • تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

عصير البصل

هذه الوصفة تعمل على علاج تساقط الشّعر لاحتواء البصل على الكبريت الذي يحفز إنتاج الكولاجين لتعزيز نموّ الشّعرطبيعيّاً. وطريقته هي:^[٤]

• طريقة تحضير الوصفة:
• تقطّع البصلة، وتعصر باليد، ويوضع عصيرها على فروة الرّأس، ويترك لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر.
• تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

الثّوم وزيت جوز الهند

هذه الوصفة تعمل على إعادة نموّ الشّعر وتقويته؛ لاحتواء كل من الثوم وزيت جوز الهند على الفيتامينات والمعادن اللازمة لذلك، وطريقتها هي:^[٤]

• المكوّنات:
  • بعض من فصوص الثّوم.
  • ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• طريقة تحضير الوصفة:
  • تقشّر فصوص الثّوم، وتهرس جيّداً مع زيت جوز الهند.
  • يغلى الخليط لعدّة دقائق، ويترك جانباً حتّى يبرد، ثمَّ يوضع على فروة الرّأس مع تدليكها.
  • تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

زيت الزّيتون والعسل والقرفة

هذه الوصفة تعمل على تعزيز نموّ الشّعر وتنعيمه. وطريقتها هي:^[٢]

• المكّونات:
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
  • 2 ملعقة كبيرة من العسل.
  • كميّة من بوردة القرفة.
• طريقة تحضير الوصفة:
  • توضع المكوّنات في وعاءٍ، وتخلط جيّداً للحصول على خليط.
  • يوضع الخليط على فروة الرّأس، ويترك لمدّة 20 دقيقة.
  • تكرّر هذه الوصفة عدة مرّاتٍ خلال الأسبوع.

النّيم والألوفيرا وزيت جوز الهند

هذه الوصفة تساعد في السّيطرة على تساقط الشّعر والحصول على فروة رأسٍ صحيّة. وطريقتها هي:^[٥]

• المكوّنات:
  • عصير الألوفيرا.
  • بودرة النّيم.
  • زيت جوز الهند.
• طريقة تحضير الوصفة:
  • تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
  • يوضع الخليط على فروة الرّأس، ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر بالشّامبو.
  • تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً.

الأفوكادو وصفار البيض والعسل

هذه الوصفة تعمل على حماية الشّعر وتنعيمه ومنع تساقطه. وطريقتها هي:^[٥]

• المكوّنات:
  • نصف ثمَّرة أفوكادو.
  • صفار بيضة واحدة.
  • ملعقة عسل.
• طريقة تحضير الوصفة:
  • تخلط المكوّنات جيّداً.
  • يغسل الشّعر جيّداً، ويوضع الخليط على فروة الرّأس، ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر.
  • تكرّر هذه الوصفة كل أسبوعين.

زيت البيض

هذه الوصفة تعمل على علاج تساقط الشّعر، وترطيبه، ومنع ظهور الشّعر الأبيض، ولعلاج القشرة أيضاً. وطريقتها هي:^[٥]

• طريقة تحضير الوصفة:
  • تدلّك فروة الرّأس بالقليل من زيت البيض، ويترك طوال اللّيل.
  • يغسل الشّعر جيّداً في اليوم التّالي بالشّامبو الخالي من السّولفيت.
  • تكرّر هذه الوصفة مرّتين أو ثلاث مرّاتٍ أسبوعيّاً لمدّة 12 أسبوع لملاحظة النّتائج.

نصائح عامة للعناية بالشّعر ومنع تساقطه

هذه أهمّ النّصائح التّي تساعد في الحدّ من تساقط الشّعر:

• التّوقف عن غسل الشّعر بشكلٍ يومي.^[٣]
• اختيار منتجات العناية بالشّعر بحيث تكون مناسبة لنوع وطبيعة الشّعر.^[٣]
• تناول المكمّلات الغذائيّة والفيتامينات الضّرورية للشّعر مع استشارة الطبيب في ذلك.^[٣]
• تدليك فروة الرّأس بزيت الخروع، أو زيت الزّيتون وذلك لتقوية بصيلات الشّعر.^[٦]
• تناول البروتينات والحديد.^[٦]
• تناول كميّاتٍ وفيرةٍ من الماء.^[٦]
• الابتعاد عن المنتجات الكيمائية الخاصّة بالشّعر، والملوّنات، والصّبغات، ومجفّف الشّعر الكهربائي قدر الإمكان.^[٦]
• تجنّب استخدام باروكات ووصلات الشّعر قدر الإمكان.^[٥]
• الامتناع عن التّدخين.^[٥]

علاجات وطرق للشّعر المتساقط

هذه بعض العلاجات المستخدمة لعلاج تساقط الشّعر:

• الكريمات والأدوية، والتّي تعمل على الحدّ من تساقط الشّعر، وإعادة نموّه، ولكنّها تعتبر مكلفةً.^[١]
• العمليّات الجراحيّة لفروة الرّأس، وتستخدم فيها تقنيات زراعة الشّعر، ولكنّها أيضاً تعتبر مكلفةً أيضاً.^[١]
• العلاج عن طريق الّليزر، فهو يعمل على التّخلُّص من الخلايا التّالفة في فروة الرّأس، وبالتّالي تحفيز نمو الشّعر الجديد، والحدّ من تساقطه.^[٣]

المراجع

1. ^^{أبتثجحخدذر}Shruti Goenka (20-9-2017), “what is frontal hair loss and hoe to treat it?”، www.stylecraze.com, Retrieved 5-2-2018. Edited.
2. ^^أبت“10 common causes of hair loss in men and women remedies and treatments”, www.beautyandtips.com, Retrieved 5-2-1018. Edited.
3. ^^{أبتثجحخ} Meenal Rajapet (24-11-2017), “how to stop and reduce hair fall 14 things that worked for me”، www.stylecraze.com, Retrieved 5-2-2018. Edited.
4. ^^أب“reduce hair loss”, www.wikihow.com, Retrieved 5-2-2018. Edited.
5. ^^أبتثج“stop hair loss naturally”, www.wikihow.com, Retrieved 5-2-2018. Edited.
6. ^^أبتث Arshi Ahmed (16-10-2017), “hair growth for baldness- causes and solutions”، www.stylecraze.com, Retrieved 5-2-2018. Edited.