خلال ساعات الصيام.. نصائح تحميك من ارتفاع حرارة الطقس (صور)
Share your love
1-إغلاق النوافذ
يجب إغلاق النوافذ المواجهة للشمس طوال فترة النهار، وفتحها عند حلول الليل وانخفاض درجة حرارة الطقس، فضلاً عن إغلاق الستائر لحجب الشمس، والبحث عن غرفة باردة أثناء النوم.