زيادة شعر اللحية

‘);
}

• صنع عجينة ورق الخردل؛ وتتم بإحضار القليل من أوراق الخردل وطحنها، ثم خلطها مع زيت الشعر أملا لصنع عجينة، وتوضع على منطقة الذقن لمدة عشرين دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء، وللحصول على أفضل النتائح تكرر هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعياً.
• الثوم؛ وذلك باستعمال الثوم أو زيته مرة واحدة مساءً؛ لتجنب تحسس البشرة، وتهيجها، واحمرارها ويفرك جيداً في مسامات اللحية، ويترك لمدة نصف ساعة، وللحصول على النتائج المطلوبة تستعمل بشكل يومي، وهذه الطريقة تفيد لمن يعانون من الفراغات في اللحية ولزيادة نمو الشعر فيها.
• عصير الليمون والقرفة؛ ويتم بخلط عصير ليمونة مع ملعقتين من مسحوق القرفة ليتكون على شكل خليط، وتفرد على اللحية لمدة نصف ساعة، ثم تغسل بالماء البارد، وتكرر هذه الخلطة مرتين أسبوعياً، وبعد ذلك تدلك باستعمال الفازلين؛ لتحفز من نشاط الدورة الدموية فيها.
• خلط ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقة من زيت اللوز ووضعه على شعر اللحية.
• حلق الشعر باتجاه معاكس لنمو الشعر؛ وذلك بحلقها بعكس نمو بصيلات الشعر، وهذه الطريقة لها دور في إزالة الشعر الميت والمتعب، كما أن تكرار حلاقتها ثلاث مرات أسبوعياً يعزز من نموها ويزيد من كثافتها.
• الابتعاد عن مظاهر الإجهاد؛ حيث إنّ من أهم الآثار الجانبية للإجهاد هي تساقط الشعر وضعفه؛ لذلك ينصح بتجنب مظاهر الإجهاد والتعب وذلك باتباع عدة ممارسات، ومنها:
  • سماع الموسيقا التي تساعد على استرخاء الأعصاب.
  • التنفس (الشهيق والزفير).
  • ممارسة التمارين الرياضية أو اليوغا.
  • الإكثار من الأغذية الغنية بفيتامينات (هـ، ج، ب3، وحمض الفوليك).

نصائح لزيادة شعر اللحية

• استعمال زيت دابر أملا بشكل يومي لمدة عشرين يوماً وغسلها بالماء البارد.
• عدم النوم على الوجه؛ للسماح للشعر بالنمو بصورة صحية وطبيعية.
• الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي يتوافر فيها العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لنموها.
• عدم التدخين لما يخلفه من أثر سلبي على نموها.
• غسل اللحية بالماء الدافئ مرتين يومياً؛ لتعزيز من دور الدورة الدموية فيها.