سلطة برغل خشن
تعرفي على طريقة عمل سلطة برغل خشن من موقع اطيب طبخة بحيث نقدم لك طريقة تحضير سلطة شهية ولذيذة بمكونات بسيطة وغي مكلفة متوفرة في كل مطبخ
Share your love

مجموع الوقت
25 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
4 أشخاص
سهل
المكوّنات
-
برغل خشن – كوب
-
حمص مسلوق – كوب ونصف
-
بصل حجم صغير مفروم – 1
-
طماطم مفرومة – 2
-
زيتون مخلي من النواة – ربع كوب
-
جرجير – كوب
-
خس افرنجي – كوب
-
عصير ليمون حامض – ربع كوب
-
ثوم مهروس – 3 فصوص
-
كمون – ربع ملعقة صغيرة
-
فلفل أحمر – ربع ملعقة صغيرة
-
فلفل أسود – ربع ملعقة صغيرة
-
كزبرة جافة – ربع ملعقة صغيرة
-
زيت زيتون – ربع كوب
-
ملح – بحسب الرغبة
-
صنوبر – ربع كوب
طريقة العمل
1- في وعاء، ضعي البرغل وكوب ونصف من الماء المغلي. غطّي الزعاء واتركيه جانباً لـ15 دقيقة حتى ينضج البرغل ويتضاعف حجمه.
2- أضيفي إلى البرغل الحمص، البصل، الطماطم، الزيتون، الخس والجرجير.
3- زيدي الكمون، الفلفل الأحمر، الفلفل الأسود، الكزبرة الجافة، زيت الزيتون والملح.
4- أضيفي الثوم وعصير الليمون الحامض. قلّبي المكونات حتى تتداخل. زيّني بالصنوبر وقدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة!



