سموثي التفاح والبرتقال بالقرفة والمكسرات

Share your love

  • وقت التحضير :15
    دقيقة
  • وقت الطهي : 0
    دقيقة
  • عدد الاشخاص :5

المقادير

  • 0.5x لتر من عصير البرتقال
  • 3x تفاحات
  • 1x كوب 200 جرام روب
  • 2x ملعقة من السكر
  • 0.25x ملعقة من القرفة
  • 1x مكسرات مجروشة.

الخطوات

  1. قشري التفاح وقطعيه بعد إزالة البذور.
  2. ضعي قطع التفاح والروب والسكر في الخلاط واخفقي على سرعة متوسطة ل3 دقائق.
  3. أضيفي عصير البرتقال الطازج وقلبي الخليط جيدا .
  4. ضعي العصير بأكواب التقديم وزيني الوجه برش القرفة وقليل من المكسرات المجروشة، وبالهنا والشفا.
Source: Ukkla.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!