الرياضة في رمضان
تعد ممارسة الرياضة من أساليب الحياة الصحية، فهي تحسن من تدفّق الدورة الدموية، تقوّي العضلات، تهدّئ الاعصاب وتخفف من الضغط النفسي.
الكثير يتسائل عن الوقت الأفضل لممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان، وعما إذا كان هناك أضرار صحية من ممارسة التمارين أثناء وقت الصيام، تعرف على الإجابات الصحيحة لهذا الأسئلة من خلال العرض المرئي الآتي.