‘);
}

الشعر

يتكوّن الشعر من مادة الكيراتين التي يتم إنتاجها في بصيلات الشعر، ويغطي الشعر جسم الإنسان كاملاً عدا منطقتي راحة اليد وباطن القدم، وتعد مشكلة تساقط الشعر خاصّة من الأمام من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأشخاص بغض النظر عن العمر، فهناك أشخاص يعانون من تساقط الشعر في عمر العشرين، وفي هذا المقال سيتم التركيز على أسباب تساقط الشعر وطرق إنباته في مقدمة الرأس.[١]

طرق إنبات الشعر في مقدمة الرأس طبياً

من أبرز الطرق الطبية لإنبات الشعر في مقدمة الرأس وأكثرها شيوعاً هي:

  • ضرورة مراجعة طبيب الجلدية المختص لاختيار العلاج المناسب.
  • تناول بعض الأدوية الفعّالة لإنبات الشعر والتي يصفها الطبيب المختص بالضرورة. [٢]
  • التركيز على تناول الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن الضروريّة لتحفيز إنبات الشعر، ومن أبرز تلك العناصر ومصادرها:[٣]
    • فيتامين A: الموجود في البطاطا الحلوة والجزر والقرع والسبانخ واللفت، وجميعها غنية بالبيتا كاروتين الذي يحوّله الجسم إلى فيتامين A، بالإضافة إلى المنتجات الحيوانيّة، مثل الحليب والبيض ولبن الزبادي.
    • فيتامينات المجموعة B: كالحبوب الكاملة، اللوز، اللحوم والأسماك والمأكولات البحريّة والخضار الورقية داكنة اللون.
    • فيتامين C: الحمضيات بأشكالها والفراولة والفلفل والجوافة.
    • فيتامين D: مثل الأسماك وزيت كبد الحوت والفطر.
    • فيتامين E: مثل بذور عباد الشمس واللوز والسبانخ والأفوكادو.
    • الحديد: المحار، البيض، اللحوم الحمراء، السبانخ، العدس.
    • الزنك: المحار، لحم البقر، السبانخ، القمح، بذور اليقطين والعدس.
  • تناول بعض الفيتامينات والمكمّلات الغذائيّة المفيدة لإنبات الشعر ومنع تساقطه، مثل فيتامين B، و B5، و C، و D، بالإضافة إلى زيت السمك والزنك والحديد. [٤]
  • العلاج بالليزر لإنبات الشعر، فابتكر العلماء هذه الطريقة التي تعمل على تحفيز فروة الرأس على إنبات الشعر. [٥]
  • اللجوء إلى بعض العمليات الجراحيّة كعملية زرع الشعر، ويحدّد الطبيب نوع العملية وكيفية إجرائها، بناءاً على نوع وكمية تساقط الشعر وظروف المصاب ورغباته، أمّا عن الأشخاص الذين بحاجة لإجراء هذه العملية، فهم: [٦]
    • الرجل المصاب بالثعلبة الذكريّة أو الصلع.
    • المرأة المصابة بالصلع الوراثي المبكّر.
    • الشخص الذي فقد شعره نتيجة حادث حريق أو ما شابه أو إصابات أخرى بفروة الرأس.