‘);
}

طرق تطويل الشعر

التغذية السليمة

إنّ الحصول على شعر طويل لا يعتمد على أنواع المنتجات المستخدمة للعناية به فقط، إنّما على ما يتمّ تناوله أيضاً، وفقاً لما أشار له طبيب الأمراض الجلدية وخبير فروة الرّأس والشّعر فرانشيسكو فوسكو؛ لذلك يُنصح بتناول المزيد من الأطعمة المحتوية على البروتين، مثل: السّمك، والفاصوليا والمكسّرات، إلى جانب الأغذية الغنية بفيتامينات البيوتين، وفيتامين C, B الداعمة للشّعر،[١] كما يُمكن استخدام البيض لتغذية الشّعر نظراً لغناه بالبروتين، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الزّيت، ويُفضّل زيت الزّيتون، مع بياض بيضة، وتطبيقه على الشّعر وفروة الرّأس، وتركه لمدّة عشرين دقيقة قبل غسله بالشّامبو، مع تكرار العملية مرّة كلّ شهر.[٢]

الاستفادة من زيت الشعر الطبيعي

يُمكن توزيع الزّيوت الطبيعية التي يُنتجها الشعر عن طريق تمشيطه مساء كلّ يوم؛ فهذا يؤدّي إلى تعزيز نموّه والحفاظ على رطوبته طبيعياً وتنشيط الدورة الدّموية، إلى جانب الحصول على فروة رأس صحيّة، وفقاً لما أشارت له ميري أوكونور خبيرة الشعر في صالون إيفا سكريفو.[٢]